¿Buscas una alternativa picante a tu café de la mañana? ¡Prueba nuestra receta de Té de Cúrcuma y Pimienta Picante! Con una mezcla de especias vigorizantes como jengibre, granos de pimienta negra y clavos, este té descafeinado seguramente despertará tus sentidos y dará inicio a tu día. Es rápido de hacer, con solo 8 minutos de tiempo de preparación y 10 minutos de tiempo de cocción.
Paso 1
En una olla mediana, lleva el agua a ebullición y agrega jengibre, semillas de cardamomo, granos de pimienta negra, azafrán, cúrcuma y clavos. Deja que hierva durante 5 minutos.
Paso 2
Retira del fuego y deja reposar durante otros 5 minutos.
Paso 3
Revuelve la miel cruda y sirve.
5 tazas de agua
1 trozo de jengibre (de 5 cm), pelado
1 cucharada de semillas de cardamomo
1 cucharada de granos de pimienta negra
1⁄4 cucharadita de azafrán
1 cucharadita de cúrcuma
2 cucharadas de clavos
1 cucharada de miel cruda
Las personas con un dosha Vata pueden sustituir el azafrán por menta para un toque refrescante.
Aquellos con un dosha Pitta pueden reemplazar el jengibre, la pimienta negra y los clavos por hinojo, menta y anís estrellado para un efecto refrescante. Se recomienda disfrutar de este té a temperatura ambiente o ligeramente frío para evitar calentar el cuerpo.
Las personas con un dosha Kapha pueden aumentar el jengibre para obtener un sabor más estimulante y reducir la miel para equilibrar la dulzura.
Aumenta tu rutina matutina con este rejuvenecedor Té de Cúrcuma y Pimienta Picante, perfecto para finales del invierno/primavera. Además, disfruta de un consejo de estilo de vida ayurvédico: Hidrata tu cuerpo con aceites nutritivos como el de oliva, coco o semilla de mostaza para una mayor rejuvenecimiento e hidratación. Masajear el aceite en tu piel rejuvenece los músculos, aumenta la circulación, reduce la fatiga y aumenta la hidratación.
Comprende tu Dosha dominante — Vata, Pitta o Kapha — formado por fuerzas elementales. Localiza desequilibrios y restaura la armonía a través de cambios de estilo de vida personalizados. ¡Comienza tu camino hacia el bienestar holístico hoy mismo!
COMENZAR QUIZ
العربية
English
Deutsch
Français
Italiano
Español